Estratégias de nutrição esportiva ganham espaço na busca por envelhecimento saudável e prevenção de doenças.
Práticas antes restritas ao esporte de alto rendimento passaram a fazer parte do cotidiano de quem busca envelhecer com saúde. A busca por qualidade de vida envolve agora alimentação equilibrada, exercícios físicos regulares, acompanhamento médico e uso orientado de suplementos.
Dados da Future Market Insights indicam que o Brasil deve registrar o terceiro maior crescimento do mundo na procura por suplementos alimentares entre 2026 e 2036. A expansão anual estimada é de 9,5%, impulsionada pela prevenção, busca por imunidade e bem-estar.
Além disso, o uso de dispositivos inteligentes, como anéis, pulseiras e relógios, popularizou o monitoramento de dados como frequência cardíaca, qualidade do sono e recuperação física.
O médico Tácito Sgorlon aponta que a suplementação mudou de foco. Segundo ele, nutrientes como creatina, proteínas, vitamina D, ômega-3 e outros compostos auxiliam na manutenção das funções metabólicas, imunológicas, cognitivas e musculares.
O objetivo principal é a identificação antecipada de carências nutricionais para garantir a independência nas próximas fases da vida. “Sob uma perspectiva preventiva, buscamos identificar deficiências, corrigir desequilíbrios e atuar sobre fatores que podem comprometer o bem-estar e a independência”, diz o médico.
O setor também investe em tecnologia para melhorar a absorção e a estabilidade dos compostos. O farmacêutico Gustavo Cadurim destaca que o desenvolvimento de novas formulações utiliza recursos como sistemas lipossomais para tornar os nutrientes mais eficientes.
Para Wolney Alonso, o acesso facilitado a informações de saúde transforma a relação da população com a prevenção. A tendência é que o mercado acompanhe essa evolução com soluções voltadas à prática clínica.